.svg/125px-Flag_of_Venezuela_(state).svg.png)
Thursday, December 30, 2010
Wednesday, December 29, 2010
Tuesday, December 28, 2010
Monday, December 27, 2010
Sunday, December 26, 2010
Saturday, December 25, 2010
Friday, December 24, 2010
Thursday, December 23, 2010
Wednesday, December 22, 2010
Tuesday, December 21, 2010
Monday, December 20, 2010
Sunday, December 19, 2010
Saturday, December 18, 2010
စင္ကာပူႏိုုင္ငံမွ လိုုအပ္ေနေသာ ေနရာမ်ား
သင္ အလုုပ္လာလုုပ္ဖိုု႕ ရွာေနပါသလား။ ေအာက္ပါအရည္အခ်င္းမ်ားရွိပါသလား။
http://www.mom.gov.sg/skills-training-and-development/skills-in-demand/Pages/skills-in-demand.aspx
http://www.mom.gov.sg/skills-training-and-development/skills-in-demand/Pages/skills-in-demand.aspx
Friday, December 17, 2010
Thursday, December 16, 2010
Wednesday, December 15, 2010
Tuesday, December 14, 2010
Monday, December 13, 2010
Sunday, December 12, 2010
Lack of Oxygen can't do DIET? - on Leave Day 8
ဟိုုတစ္ေန႕ က ေလထုုညစ္ညမ္းတာနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး ေအာက္ဆီဂ်င္နဲ႕ ပတ္သက္ျပီး ဆက္ေလ့လာေတာ့ Diet ပါလုုပ္လိုု႕ မရႏိုုင္တဲ့ အခ်က္ထဲမွာ ပါတယ္လိုု႕ ေျပာပါတယ္။
ဘယ္မွာေနေန ေလထုုထဲက ေအာက္ဆီဂ်င္ရဲ႕ Percentage ကတူေပမယ့္ လူေပၚမူတည္ျပီး ခႏြာကိုုယ္တြင္း ေအာက္ဆီဂ်င္ကိုု စုုစည္းထားႏိုုင္တဲ့ Percentage ကကြာတယ္လိုု႕ ေျပာပါတယ္။
သင္ရဲ႕ ေနထိုုင္မႈလဲ ပါတယ္လိုု႕ ဆိုုရပါတယ္။
အေသးစိက္က ေအာက္မွာပါ။ အဲဒီမွာ Test လဲ လုုပ္ႏိုုင္ပါတယ္။ Oxygen Bar ေတြေတာင္ ထြက္ေနပါတယ္။
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http://www.kenko60.com/koudoku/diet/015.html
酸素不足が急増中！ 痩せられない酸欠人間
空気の綺麗な田舎でも、汚れた都会でも空気中の酸素濃度は同じ。
でも人間は人それぞれで体内の酸素濃度が違います。
そんな体内の酸素が不足している人が急増中、それを酸欠人間と言います。
体内の酸素が不足していると、脂肪燃焼酵素リバーゼが活動できず、
脂肪の分解や燃焼ができず、さらに燃え残った脂肪が再び脂肪の塊へと戻ります。
そのため、酸欠人間は痩せにくいカラダを作ってしまうのです。
まずは健康診断サイト「カラダカラ」で酸欠人間度をチェックしてみましょう。
→ http://www.karadakara.com/
酸欠人間になる原因や解消するための対策については以下のコラムをご覧ください。
酸素濃度を上げて効率よく脂肪を燃焼し、痩せやすいカラダ作りを目指しましょう。
【詳細】 酸素不足が急増中！ ■ 痩せられない酸欠人間
最近、街で「酸素バー」というものを見かけるようになりましたね。人間が酸素がないと生きていけないことは周知の事実ですが、酸素は当たり前に空気中に存在しているものです。なのに、お金を払って酸素を吸うのはなぜなのでしょうか。....... ဆက္ရန္..
空気の綺麗な田舎でも、汚れた都会でも空気中の酸素濃度は同じ。
でも人間は人それぞれで体内の酸素濃度が違います。
そんな体内の酸素が不足している人が急増中、それを酸欠人間と言います。
体内の酸素が不足していると、脂肪燃焼酵素リバーゼが活動できず、
脂肪の分解や燃焼ができず、さらに燃え残った脂肪が再び脂肪の塊へと戻ります。
そのため、酸欠人間は痩せにくいカラダを作ってしまうのです。
まずは健康診断サイト「カラダカラ」で酸欠人間度をチェックしてみましょう。
→ http://www.karadakara.com/
酸欠人間になる原因や解消するための対策については以下のコラムをご覧ください。
酸素濃度を上げて効率よく脂肪を燃焼し、痩せやすいカラダ作りを目指しましょう。
【詳細】 酸素不足が急増中！ ■ 痩せられない酸欠人間
Saturday, December 11, 2010
အခန္းတြင္း ေလထုုညစ္ညမ္းျခင္း - on Leave Day 7
ညအိပ္တုုန္းက အေကာင္းပါ။ အခန္းထဲမွာ အဲယားကြန္းဖြင့္အိပ္လိုု႔ ပါ။ ည ေအးလိုု႕ ထပိတ္ျပီးတဲ့ေနာက္ မနက္မိုုးလင္းတဲ့ အခ်ိန္မွာ အခန္းထဲက အန႕ံ က မေကာင္းပါဘူး။ ရာဘာေညွာ္နံ႕ လိုုလုုိရပါတယ္။ အခန္းက အလံုုပိတ္၊ လူက (၃)ေယာက္၊ ကြန္ပ်ဴတာအေဟာင္းက ဖြင့္ရက္တန္းလမ္း။
အဲဒီအန႕ံ ဆိုုးထဲမွာ ဘယ္ႏွစ္နာရီအိပ္မိလဲ မသိပါဘူး။ ေသခ်ာတာကေတာ့ (၃)ေယာက္စလံုုး ဦးေႏွာက္ထဲ ေအာက္ဆီဂ်င္သြားမယ္ မထင္ပါဘူး။ လူၾကီး (၂)ေယာက္က အေရးမၾကီးပါဘူး။ ဦးေႏွာက္Development ျဖစ္ဆဲ သမီးကေတာ့ ထိဖိုု႕ ေသခ်ာပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုုက ေနာက္ေက်ာရင္ဘက္ကေအာင့္လိုု႕ ရိုုးရိုုးေညာင္းတာထင္ျပီး ဘယ္ေလာက္ႏွိပ္ႏွိပ္မရလိုု႕ 腎臓 ကိုုထိသြားတယ္ထင္ျပီး ရွာဖိုု႕ လိုုတင္ထင္လိုုက္ပါတယ္။ ဂ်ပန္ေဆာင္းတြင္းမွာ Gasoline Stove ဖြင့္အိပ္ျပီး အႏွံဆိုုးထြက္တာမ်ိဳးနဲ႕ တူပါတယ္။ သူက အရႈလြန္ရင္ လူကိုုထိခိုုက္ႏိုုင္ပါတယ္။
ဒါနဲ႕ ထံုုးစံအတိုုင္း ဘယ္chemicalေတြ အခန္းထဲမွာ ရွိႏိုုင္လဲ။ ကြန္ပ်ဴတာအေဟာင္းက အဆိပ္ႏွံ ထြက္နံလားလိုုက္ၾကည့္ပါတယ္။
ကြန္ပ်ဴတာနဲ႕ ပတ္သက္တာေတာ့ မေတြ႕ ေသးေပမယ့္ ေအာက္ကဟာေတာ့ ရလိုုက္ပါတယ္။ ဒါေတြက အိမ္ေဆာက္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ႏိုုင္ငံျခားမွာေတာ့ ေအာက္က ပစြည္းေတြပါမပါ စစ္ရပါတယ္။ က်န္းမာေရးထိခိုုက္မယ့္ ပစြည္းေတြပါ။ သူတုုိ႕ ရဲ႕ Construction Regulation မွာပါတယ္လိုု႕ ဖတ္ရပါတယ္။
က
အဲဒီအန႕ံ ဆိုုးထဲမွာ ဘယ္ႏွစ္နာရီအိပ္မိလဲ မသိပါဘူး။ ေသခ်ာတာကေတာ့ (၃)ေယာက္စလံုုး ဦးေႏွာက္ထဲ ေအာက္ဆီဂ်င္သြားမယ္ မထင္ပါဘူး။ လူၾကီး (၂)ေယာက္က အေရးမၾကီးပါဘူး။ ဦးေႏွာက္Development ျဖစ္ဆဲ သမီးကေတာ့ ထိဖိုု႕ ေသခ်ာပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုုက ေနာက္ေက်ာရင္ဘက္ကေအာင့္လိုု႕ ရိုုးရိုုးေညာင္းတာထင္ျပီး ဘယ္ေလာက္ႏွိပ္ႏွိပ္မရလိုု႕ 腎臓 ကိုုထိသြားတယ္ထင္ျပီး ရွာဖိုု႕ လိုုတင္ထင္လိုုက္ပါတယ္။ ဂ်ပန္ေဆာင္းတြင္းမွာ Gasoline Stove ဖြင့္အိပ္ျပီး အႏွံဆိုုးထြက္တာမ်ိဳးနဲ႕ တူပါတယ္။ သူက အရႈလြန္ရင္ လူကိုုထိခိုုက္ႏိုုင္ပါတယ္။
ဒါနဲ႕ ထံုုးစံအတိုုင္း ဘယ္chemicalေတြ အခန္းထဲမွာ ရွိႏိုုင္လဲ။ ကြန္ပ်ဴတာအေဟာင္းက အဆိပ္ႏွံ ထြက္နံလားလိုုက္ၾကည့္ပါတယ္။
ကြန္ပ်ဴတာနဲ႕ ပတ္သက္တာေတာ့ မေတြ႕ ေသးေပမယ့္ ေအာက္ကဟာေတာ့ ရလိုုက္ပါတယ္။ ဒါေတြက အိမ္ေဆာက္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ႏိုုင္ငံျခားမွာေတာ့ ေအာက္က ပစြည္းေတြပါမပါ စစ္ရပါတယ္။ က်န္းမာေရးထိခိုုက္မယ့္ ပစြည္းေတြပါ။ သူတုုိ႕ ရဲ႕ Construction Regulation မွာပါတယ္လိုု႕ ဖတ္ရပါတယ္။
| 揮発性有機化合物 | 室内濃度指針値＊ | 指針値の毒性指標 |
|---|---|---|
| ホルムアルデヒド | １００μg/m３ (０.０８ppm) | ヒト吸入暴露における鼻咽頭粘膜への刺激 |
| トルエン | ２６０μg/m３ (０.０７ppm) | ヒト吸入暴露における神経行動機能及び生殖発生への影響 |
| キシレン | ８７０μg/m３ (０.２０ppm) | 妊娠ラット吸入暴露における出生時の中枢神経系発達への影響 |
| パラジクロロベンゼン | ２４０μg/m３ (０.０４ppm) | ビーグル犬経口暴露における肝臓及び腎臓等への影響 |
| エチルベンゼン | ３８００μg/m３ (０.８８ppm) | マウス及びラット吸入暴露における肝臓及び腎臓への影響 |
| スチレン | ２２０μg/m３ (０.０５ppm) | ラット吸入暴露における脳や肝臓への影響 |
| クロルピリホス | １μg/m３ (０.０７ppb) 但し、小児の場合は、 ０．１μg/m３ (０．００７ppb) | 母ラット経口暴露における新生児の神経発達への影響及び新生児脳への形態学的影響 |
| フタル酸ジ-n-ブチル | ２２０μg/m３ (０.０２ppm) | 母ラット経口暴露における新生児の生殖器の構造異常等の影響 |
| テトラデカン | ３３０μg/m３ (０.０４ppm) | Ｃ8－Ｃ16混合物のラット経口暴露における肝臓への影響 |
| フタル酸ジ-2-エチルへキシル | １２０μg/m３ (７．６ppb)＊＊ | ラット経口暴露における精巣への病理学的影響 |
| ダイアジノン | ０．２９μg/m３ (０.０２ppb) | ラット吸入暴露における血漿及び赤血球コリンエステラーゼ活性への影響 |
| アセトアルデヒド | ４８μg/m３ (０.０３ppm) | ラットの経気道暴露における鼻腔嗅覚上皮への影響 |
| フェノブカルブ | ３３μg/m３ (３.８ppb) | ラット経口暴露におけるコリンエステラーゼ活性などへの影響 |
その他、人間の生活に起因して室内空気を汚染する化学物質として、人の呼吸による二酸化炭素（炭酸ガス）の発生や調理、暖房などの生活行為により排出される各種の物質があります。လူအသက္ရႈတဲံ CO2နဲ႕ လဲ ပတ္သက္ပါတယ္။
က
Friday, December 10, 2010
စာအုုပ္ - ဂ်ပန္ - on Leave Day 6
2.ビデオはこちらを＝＝＝＞http://www.tv-tokyo.co.jp/wbs/highlight/post_1312.html
3.WebPage ==> http://www.master-apps.jp/Small and Medium Size Company မွာ အလုုပ္လုုပ္တဲ့ ၀န္ထမ္းေတြ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ကုုမဏီေတြ ဘယ္လိုုလုုပ္သင့္လဲ ေလ့လာလိုု႕ ရေအာင္ထုုတ္ထားတဲ့ စာအုုပ္ျဖစ္ပါတယ္။
လက္ရွိ အိုုင္တီကိုုအသံုုးခ်ရင္ ျဖစ္ႏိုုင္ပါတယ္။
Thursday, December 09, 2010
Beautiful Blogger 2006 (old but can I post?) - on Leave Day 4
စင္ကာပူႏိုုင္ငံ က ျဖစ္ပါတယ္။Wendy Cheng（နစ္ခ္：XiaXue）。http://xiaxue.blogspot.com/
RocketboomerAmanda Congdonပါ။http://blog.amandacongdon.com/page/1
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